 | また、被害者が出てしまいましたね。
ぽぽんさん、ママさん。分かってくれる人はいるので、負けないで下さい。
大麻所持は大した犯罪ではありません。誰を傷つけた訳ではないのですから。大袈裟にいう人はいると思いますが、僕は万引きなんかのほうがよっぽど悪いと思います。すぐ戻って来ますよ。
でも、当事者にとっては、不安が大きいですよね。食欲がなくなったり、不眠になるのは、自然な事です。もし食欲がないのなら、のどごしのよいゼリーやプリンがおすすめです。あとは、人間は意外に丈夫なので、水分や糖分さえとれていればかなり長い間平気なもんです。ポカリなんかは両方とれていいですよ。
睡眠に関しては玄さんのいう通り運動はいいと思います。温かいミルクなんかも気持ちが落ち着きます。それでもダメなら睡眠薬も悪くないと思います。
時間が解決してくれることも多いでしょうから、あまり焦らずに。 |